本校申請教育部健康促進學校計畫，舉辦一系列的活動，包括知識性的營養講座及徵文活動，趣味性的抓水果及抓蔬菜活動，並實際執行飲食記錄並提供營養諮詢等活動，3月9日的第一場營養講座，邀請專業營養師林郁茹演講。
減重的普遍觀念就是少吃多動，這是老生常談。但吃了太多，但若想只想靠運動來減重，就算把自己累得半死，卻仍大吃大喝，體重是無法下降。我們每天平均要做200多個與食物有關的決定，到底該怎麼吃？學習如何做選擇是非常重要的。
在3月9日的第一場營養講座，參加同學超過120人，而參加「做嘴巴主人」要做2個月（3月9日至5月20日）飲食記錄的同學也超過50人，大家都興致勃勃，講座後同學還紛紛向營養師提出健康減重的困境與疑問。【右圖：參加飲食記錄的同學先紀錄身高、體重】
期望經由宣導正確的健康飲食認知及飲食調理方法，協助同學培養良好的飲食習慣。並實際運用在生活中，傳達給同學們健康飲食生活重點：1.均衡飲食，2.多吃蔬菜與水果，3.降低脂肪的攝取量，希望能提供同學正確資訊，破除迷思。（文/學務處衛保組）
【圖：健康生活從飲食開始，同學會後仍認真地請教林郁茹營養師】
