天氣變冷，不少民眾愛吃補品暖身，但糖尿病友卻要小心「補過頭」。雙和醫院響應世界糖尿病日，於11月14日舉辦衛教活動，讓病友了解，即使吃薑母鴨，只要節制份量，並妥善搭配食材，一樣可以健康過冬。
飲食與血糖的控制密不可分，寒冬中如何健康進補是病友關切的話題。新陳代謝科謝安慈主任呼籲病友們，謹慎監控「空腹血糖、飯後血糖、糖化血色素」，為自己的健康把關。
莊世玟營養師表示，食用薑母鴨、羊肉爐等料理時，經常會搭配麻油麵線或滷肉飯，建議病友應減少食用升糖指數較高的麵線等精緻澱粉，可改用全麥麵條或五穀飯取代，且攝取一定份量的蔬菜，控制整體的醣類攝取量。【圖：林家瑋副院長（左）與謝安慈主任（右）向病友推薦健康薑母鴨】
餐後血糖直接受飲食影響，病友對疾病的正確認知及自主管理尤其重要。本院糖尿病照護團隊自2013年7月推廣「看圖對話」的衛教工具，用類似大富翁的遊戲方式，快速建立病友對控制血糖的正確觀念。（文/雙和醫院）【圖：糖友們與衛教師一起玩糖尿病地圖】
