臺北醫學大學醫療體系今年度再次邀請您於3月9日及16日，參加「2014萬人健康齊步走」活動，活動路線有象山親山步道、烘爐地登山步道、指南宮登山步道（已額滿）等三步道，民眾可就近擇一參加，詳細報名資訊，請上臺北醫學大學網站查詢（http://www.tmu.edu.tw/v3/app/news.php?Sn=1390）。
健走的好處很多，根據統計，每週健走3次以上，可降低三至四成罹患心臟病的風險，每天健走1小時，可預防第二型糖尿病達五成左右，對糖尿病患也有很好的血糖控制效果。
接觸陽光更有助於維持骨質密度，減少骨質疏鬆的威脅，同時增加心肺耐力，更能大量燃燒體內脂肪，達到減重目的。更重要的是，健走可以讓頭腦靈活，心情愉悅，越走越開心。【圖：2013年北醫附設醫院復健科帶領民眾在健走前做暖身操】
臺北醫學大學醫療體系自2009年開始提倡健走活動，邀請社區居民及各地好朋友們共同走出戶外，迎向健康，提倡健走活動。健走運動，除了促使身體代謝、增強免疫力，與親朋好友相約健走，亦能守望相助，聯繫情感，進而達到身心靈圓滿的生活。【圖：2013年雙和醫院烘爐地健走人龍，延綿數公里】
3月9日分別於象山、烘爐地兩地舉辦，象山上午8時在捷運象山站2號出口中強公園集合，烘爐地上午7時30分中和南山溝分洪道籃球場集合；指南宮登山步道則於3月16日開走，當天上午7時30在政治大學運動場集合。相關健走健康資訊，歡迎上Facebook搜尋「萬人健康齊步走」粉絲專頁瀏覽（http://www.facebook.com/Walk.for.TMU）。【圖：去年民眾參加指南宮登山步道路線破除分手廟傳言，今年更率先額滿】
●團體及個人報名表
