君蔚天使雷小玲博士傳授您吃出小齡感的秘訣

原訂於2022年5月的君蔚健康講座,因疫情影響延期,在多次會議討論籌劃下,終於在8月4日於君蔚夢想創新空間(北醫君蔚樓1樓)舉辦,並邀請到同時也是君蔚天使的資深營養師雷小玲博士,分享健康資訊,傳授專業又易懂的營養知識,讓大家對日常吃的食物有正確的認識。

雷博士同時也推薦3種照顧家庭健康的營養補充品。第一種是Omega-3脂肪酸,其中有EPA及DHA,在家庭食材中,鮭魚、鯖魚等海鮮就富含很多的Omega-3脂肪酸;第二種是近年廣受討論的維生素D,對於發育中的小朋友及缺乏骨質的老人家都相當重要,維生素D能透過曬太陽或是木耳、香菇等食材補充。最後一種是乳酸菌類,市場上有相當多益生菌的選擇,臺灣益生菌保健食品的發酵技術、功能研究及產品開發都是國際先鋒。(文/公共事務處)【下圖:雷小玲博士(左圖)與會的君蔚天使合影(右圖)】

分類: 前期, 前期:校友訊息。這篇內容的永久連結